익명7
저는 학기 중과 방학 기간에 스트레스 해소 방법이 다르다는 것을 요즘 느끼고 있습니다.
학기 중은 과제와 시험공부 등 해야할 일들이 정말 많으므로 여기서 많이 들어가는 에너지를
조금이나마 해소하는 방향으로 스트레스를 푸는 것 같습니다.
예를 들어, 해야 할 과제를 모두 마치고 1시간 취침 등의 휴식을 취하는 방식으로요!
짬시간을 활용한 휴식이라고 표현하는 것이 맞는 것 같아요
그러나 방학이 되면, 학기 중과 반대로 자기만의 시간이 많아지게 되는 것 같아요.
그래서 학기 중보다 쉴 수 있는 시간이 대체로 많아지지요.
그렇기에 느슨해지기도 쉽다고 생각하는데요.
느슨해지지 않으면서 해야할 공부와 일들을 수행하면서 조금씩 규칙적으로 쉬려고 하는 것 같아요
여러분은 학기 중과 방학 기간에 어떠한 방식으로 스트레스를 해소하시는 편이신가요?
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