학기 중 & 방학 스트레스 해소

저는 학기 중과 방학 기간에 스트레스 해소 방법이 다르다는 것을 요즘 느끼고 있습니다. 

학기 중은 과제와 시험공부 등 해야할 일들이 정말 많으므로 여기서 많이 들어가는 에너지를

조금이나마 해소하는 방향으로 스트레스를 푸는 것 같습니다. 

 

예를 들어, 해야 할 과제를 모두 마치고 1시간 취침 등의 휴식을 취하는 방식으로요!

짬시간을 활용한 휴식이라고 표현하는 것이 맞는 것 같아요

 

그러나 방학이 되면, 학기 중과 반대로 자기만의 시간이 많아지게 되는 것 같아요. 

그래서 학기 중보다 쉴 수 있는 시간이 대체로 많아지지요. 

그렇기에 느슨해지기도 쉽다고 생각하는데요. 

 

느슨해지지 않으면서 해야할 공부와 일들을 수행하면서 조금씩 규칙적으로 쉬려고 하는 것 같아요

여러분은 학기 중과 방학 기간에 어떠한 방식으로 스트레스를 해소하시는 편이신가요?

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댓글10
  • 익명7
    학기 중에는 주로 유튜브 영상을 보거나 낮잠을 자면서 스트레스를 푸는 편인데요. 방학 때는 오히려 밖으로 나가서 활동적인 것을 즐기게 되는 거 같아요. 하루 종일 집에만 틀어박혀 있으면 금방 답답해지더라고요.
  • 익명6
    방학때는 시간이 비교적 많아서 끌리는 데로 쉬고잇어요 일에 지장가기 않게요! 학기 중에도 중간 틈틈히 좋아하는 노래나 맛잇는 음식을 먹거나 할 일 다하고 푹시는 걸로 스트레스 풀려는 것 같아요
  • 다방잉
    학기 중에는 음악을 들으면서 산책을 해 스트레스를 푸는 것 같습니다 :) 방학 때는 시간적 여유가 훨씬 많기 때문에 보고 싶던 영화나 드라마를 몰아보는 것 같네요 ㅎㅎ
  • 쿨한간호생
    학기 중에는 과제플리 틀어두고 과제하면 금방 끝나더라구요! 스트레스는 좋아하는 노래 듣거나 ott보거나 친구들 만나서 수다떨면서 푸는 것 같아요.
  • 익명5
    학기 중에는 신나는 노래를 틀고 흥을 올려서 최대한 즐겁게 과제를 하려고 하는 편입니다.
  • 익명4
    전 학기 중에는 한 번씩 영화를 보러가고 맛있는 거 먹으면서 스트레스 풀어요! 방학 땐 스트레스 받으면 그냥 잠을 자는 것 같습니다ㅎㅎ
  • hynee
    학기 중에는 짧게 자주 쉬고, 방학에는 충분한 시간을 가지며 쉬는 점이 가장 다른 것 같다고 생각해요. 저는 학기 중에는 시간이 많지 않아서 친구들과 맛있는 음식을 먹거나 잠깐 산책하면서 스트레스를 푸는 편이에요. 방학에는 비교적 여유가 있어서 평소 보고 싶었던 영화나 드라마를 보거나 가까운 곳으로 놀러 가면서 기분 전환을 하려고 합니다!
  • 익명3
    저는 학기 중에는 보고 싶었던 영화나 드라마 한 편씩 보고, 방학에는 친구들과 짧게 여행을 다녀오면서 스트레스를 해소합니다!
  • 익명2
    저는 할 일이 다 끝나면 하고 싶었던 것들을 하는 편입니당 영화를 보거나 게임을 하거나 산책을 하면서 스트레스를 푸는 것 같아요
  • 익명1
    저는 할 일 다 끝내고 드라마 정주행하는 걸로 스트레스 해소 중이에요!