오늘 방학 며칠만에 처음으로 운동했어요

저도 방학에는 집에만 있기 쉬운데 한 번 밖에 나가서 걷고 오면 기분 전환도 되고 다시 공부할 의욕도 생기더라고요. 가볍게라도 몸을 움직이는 게 생각보다 도움이 되는 것 같습니다.

운동 해야하는데 ㅜ 안 하다 하면 엄청 운동부족인게 느껴지더라구요 ㅋㅋ

저도 방학 시작하면 며칠은 푹 쉬게 되더라고요😂

근데 신기한 게 집에만 있을 때보다 잠깐이라도 밖에 나가서 걷고 오면 기분도 훨씬 좋아지고, "이제 뭐라도 해볼까?" 하는 의욕이 생기는 것 같아요.

30분만 걸으려고 했다가 1시간 반이나 걸으셨다니 정말 날씨가 좋았나 보네요ㅎㅎ 요즘처럼 햇빛도 적당하고 바람이 부는 날에는 걷기만 해도 리프레시되는 느낌이 들더라고요.

수고하셨어요 가만히 있으면 더 하기 싫은거 뭔지 알죠 ㅋㅋㅎ 저도 체력 기르는 겸 운동 합니당

방학 되면 생각보다 안 움직이게 되더라고요. 저도 이번 방학엔 운동 루틴 만들어보려고요.