체력이 너무 부족한 것 같아요

학기 중에 조금만 무리하면 바로 쓰러질 것 같은 느낌이 들어요. 실습 갔다 오면 집에 와서 아무것도 못 하고 쓰러져 자는 날이 많아서요. 체력이 워낙 약한 건지 뭔가 방법이 있는 건지. 간호학과 생활하면서 체력 기른 분들 어떻게 하셨는지 알려주세요.