방학 생활패턴이 걱정돼요

학기 중엔 수업 스케줄에 맞춰서 자동으로 패턴이 잡혔는데 방학 되면 이게 다 무너지더라고요. 작년 방학에도 낮밤이 바뀌고 하루가 그냥 흘러가는 경험을 했는데 이번엔 그러지 않으려고요. 근데 막상 어떻게 잡아야 할지 모르겠어서 걱정이에요. 다들 방학 때 패턴 어떻게 유지해요?

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댓글2
  • 익명2
    이미 다 망가져서 이게 맞나싶고 ㅋㅋ 해뜨면 자요
  • 익명1
    기상 시간만 고정해도 생각보다 많이 달라져요. 늦게 자도 일어나는 시간은 지키는 게 핵심이에요.