익명1
실습이랑 학교 생활 하면서 체력이 너무 딸린다는 걸 느꼈어요. 좀 무리하면 바로 피곤해지고 회복도 느리고요. 헬스를 시작해야 하나 싶기도 한데 뭐부터 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 체력 키우는 데 효과 있었던 방법 있으면 알려주세요.
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실습이랑 학교 생활 하면서 체력이 너무 딸린다는 걸 느꼈어요. 좀 무리하면 바로 피곤해지고 회복도 느리고요. 헬스를 시작해야 하나 싶기도 한데 뭐부터 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 체력 키우는 데 효과 있었던 방법 있으면 알려주세요.