컨디션 관리 진짜 중요한 시기네요

시험기간이 길어질수록 공부보다 체력 관리가 더 중요해지는 것 같아요ㅠㅠ 초반에는 버틸 만한데, 막바지로 갈수록 집중력도 떨어지고 몸도 무거워지더라고요.
저는 시험기간에 가장 먼저 신경 쓰는 게 끼니 거르지 않기예요. 바쁘다고 한 끼 건너뛰면 그 순간은 시간 번 것 같은데, 나중에 집중력이 확 떨어지는 것 같더라고요.

저는 잠은 꼭 4시간 정도는 자려고 하구요 일찍 일어나려고 합니다 그리고 먹을때 만큼은 스트레스 안받고 먹고싶은거 먹으려고 합니다

끼니 챙기는 게 진짜 중요해요. 저는 영양바라도 꼭 먹으려고 하고 있어요.