자소서 강점이랑 장점 차이 뭐예요

자소서 쓰다가 멈춰버렸어요. 강점 쓰는 항목이랑 장점 쓰는 항목이 따로 있는데 둘이 뭐가 다른 건지 모르겠어요. 검색해봤는데 설명이 다 달라서 더 헷갈려요. 제가 이해한 건 강점은 업무 역량, 장점은 성격적인 면 이런 느낌인데 맞는 건가요?