시험 기간 컨디션 관리 방법

시때마다 컨디션 관리가 진짜 중요한 것 같아요. 밤새우면 다음날 머리가 안 돌아가고 그렇다고 일찍 자면 공부량이 부족한 것 같고. 저는 수면 최소 6시간은 지키고 카페인은 오후 2시 이후로 끊는 걸 원칙으로 하고 있어요.