실습 실수 털어내는법

오늘 실습에서 작은 실수를 했는데 집에 와서도 계속 생각나요. 별로 큰 실수도 아닌데 그 상황이 머릿속에서 계속 재생되는게 너무 힘들어요. 선생님한테 바로 혼난것도 아닌데 왜이렇게 신경 쓰이는건지 모르겠어요. 다들 실습 실수를 어떻게 털어내세요?