생활습관

저 밤낮이 많이 바뀐것 같아요 ㅠㅜㅜ 잠 약간 자고 다시 일어나서 공부하는 건강을 버리는 생활 습관으로 바뀌었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저도 간호학과 오고 나서 생활 패턴이 진짜 많이 바뀐 것 같아요 특히 시험기간 되면 자는 시간도 밀리고 밥도 제대로 못 챙기는 날 많아지더라고요. 학년 올라갈수록 더 체감되는 것 같아요...

맞아요! 저도 수면 시간이 부족해서 쪽잠을 많이 잤었고 먹는 것도 덜 챙겨먹게 되더라구요..ㅜㅜ

저는 당연히 말씀해주신 것처럼 수면패턴도 불규칙해지고, 밥도 폭식하다가 어떨 때는 밥 먹을 힘조차 없어서 거르게 되는 것 같습니다. 식습관도 수면패턴도 결과적으로 무너지고 있는 것 같아요

일단 살이쪘다 빠졌다를 너무 반복해서 저는 회장염도 심하게 걸렸었답니다 그래도 학년 올라갈수록 “잠이랑 체력도 공부의 일부다”라는 걸 느끼게 되는 것 같습니다ㅋㅋ 다들 생활습관 하나씩은 많이 바뀌는 것 같아요!