실습 할 때 오래 서있으면 다리 아픈데 어떻게 버티세요??

압박 스타킹 착용하고 제자리 걸음하면 덜 붓고 덜 아프다는 얘기 들었어요!

그래서 압박스타킹은 정말 필수입니다. 압박스타킹을 한 날과 안 한 날을 비교해보면 진짜 다리 컨디션이 명확합니다. 다리가 너무 아프면 다리를 오르락 내리락 움직이면서 계속 복도나 환자들 병실을 왔다갔다 했습니다.(돌아다니며 물품도 관찰하고, 환자도 관찰하게 됩니다)

압박스타킹, 파스, 스트레칭, 안마 다양한 방법으로 다리의 피로를 풀어주고 있지만 현장에서 다리아픔은 어쩔 수가 없네요 ㅜㅜ

편한 실습화 진짜 중요하다는 말 많이 하고, 압박양말 신는 선배들도 꽤 있었어요! 다리 붓기 덜하다고 하더라고요. 집 가서는 다리 올리고 쉬거나 마사지볼로 풀어주는 사람들도 많았어요!

그냥 참는 겁니다 ㅎㅎ 저는 올영 알바로 이미 단련이 되어있어서 생각보다는 괜찮았던거 같아요 실습 때 아픈건 어쩔 수 없지만 실습 끝나고는 항상 반신욕 하고 마사지기 하고 휴족시간 붙이고 연명하려고 좋다는 건 다했어요 ㅎㅎ

다리 아픈데 좀 참는편인거 같아요 그런데 다리가 아픈거보단 오래 서있어서 발바닥 아픈날이 많아서 깔창 깔고 압박스타킹 신거나 그러면 좀 괜찮더라고요! 

저는 압박스타킹이나 쿠션 좋은 실습화 신으니까 조금 덜 힘들었던 것 같아요! 집 와서 다리 벽에 올리고 쉬거나 스트레칭 해주는 것도 은근 도움 됐습니다ㅋㅋ 가능하면 중간중간 무릎 잠그고 서 있기보다 자세 조금씩 바꿔주는 것도 덜 아프다는 말 많이 들었어요!

무릎보호대 착용하니깐 한결 낫더라고요!