익명1
체력이 안되면 간호학과 버티는 게 정말 많이 힘든 것 같아요,, 학년이 올라갈 수록 체력 소모가 배로 늘어나는 기분이라,, 운동 할 시간은 없어도 잘 자고, 잘 먹는게 진짜 중요한 것 같더라구요
간호학과는 실습, 과제, 시험까지 겹쳐 체력이 정말 중요해요.
체력이 떨어지면 집중력과 멘탈도 쉽게 무너지더라구요.. 그래서 평소 수면 패턴 지키기, 끼니 거르지 않기, 스트레칭이나 가벼운 유산소 운동 꾸준히 하기 같은 작은 관리가 오래 버티는 힘이 되는 것 같아요!
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