익명3
간호학과는 실습, 과제, 시험까지 겹쳐 체력이 정말 중요해요.
체력이 떨어지면 집중력과 멘탈도 쉽게 무너지더라구요.. 그래서 평소 수면 패턴 지키기, 끼니 거르지 않기, 스트레칭이나 가벼운 유산소 운동 꾸준히 하기 같은 작은 관리가 오래 버티는 힘이 되는 것 같아요!
0
0
댓글4
간호학과는 실습, 과제, 시험까지 겹쳐 체력이 정말 중요해요.
체력이 떨어지면 집중력과 멘탈도 쉽게 무너지더라구요.. 그래서 평소 수면 패턴 지키기, 끼니 거르지 않기, 스트레칭이나 가벼운 유산소 운동 꾸준히 하기 같은 작은 관리가 오래 버티는 힘이 되는 것 같아요!