익명1
운동 조금 하면 힘들어서 금방 잠 오더라고요
시험기간에 늦게까지 공부하고 다음날 1교시라 빨리 자야 하는데 불면증처럼 잠이 안올때는 어떻게 해야 하나요?🥹🥹
억지로 누워있어도 더 신경 쓰여서 오히려 더 못 자는 경우가 많아서 고민입니다 😭😭
0
0
댓글 2
시험기간에 늦게까지 공부하고 다음날 1교시라 빨리 자야 하는데 불면증처럼 잠이 안올때는 어떻게 해야 하나요?🥹🥹
억지로 누워있어도 더 신경 쓰여서 오히려 더 못 자는 경우가 많아서 고민입니다 😭😭