RICE 순서

병리학 수업하다가 알게 된 RICE 이것의 순서가 진짜 중요하고, 시험에도 자주 출제된다고 하더라구요!

염좌(sprain)

: 외상으로 인해 부분적 혹은 완전하게 인대가 찢어지는 것

염좌를 치료하기 위해 RICE 순서로 진행됩니다.

1. Rest (휴식)

2. Ice (냉찜질)

3. Conpression (압박)

4. Elevation (거상)