익명1
이상한 거 아니에요. 긴장 상태 유지하다가 한꺼번에 풀리면 신체적으로도 정신적으로도 반동이 오거든요. 며칠은 그냥 아무것도 안 해도 괜찮아요. 충분히 쉬세요.
시험 기간엔 그냥 달리는데 끝나고 나면 오히려 번아웃이 오고 아무것도 하기 싫어져요..
긴장이 풀려서 그런 건지 우울한 느낌도 들고요. 저만 이런 건가요?
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댓글 1
시험 기간엔 그냥 달리는데 끝나고 나면 오히려 번아웃이 오고 아무것도 하기 싫어져요..
긴장이 풀려서 그런 건지 우울한 느낌도 들고요. 저만 이런 건가요?