익명1
체력 진짜 만들기 힘든거같아요ㅠ 저는 주로 홈트로 많이 했어요! 부담도 없고 집에서 하니까 덜 지치더라고요
시험 기간 되면 잠도 줄고 체력도 떨어집니다.
집중도도 같이 떨어져서 공부 효율이 낮아져요.
건강 챙기면서 공부하는 방법이 필요할 것 같아요.
간단하게라도 실천 가능한 방법 있을까요?
지속 가능한 루틴 만들고 싶어요.
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시험 기간 되면 잠도 줄고 체력도 떨어집니다.
집중도도 같이 떨어져서 공부 효율이 낮아져요.
건강 챙기면서 공부하는 방법이 필요할 것 같아요.
간단하게라도 실천 가능한 방법 있을까요?
지속 가능한 루틴 만들고 싶어요.