익명1
집중안될때는 오히려 집중하는게 독이에요 ㅠㅠ 그냥 좀 쉬다가 하세요
공부를 시작해도 집중이 오래 가지 않고 자꾸 다른 생각이 들어서 효율이 떨어지는 느낌이에요. 특히 시험 기간에는 해야 할 게 많아서 더 조급해지는데 집중이 안 되니 스트레스가 쌓입니다.
집중력을 유지하기 위해 다들 어떤 방법을 쓰시는지 궁금합니다.
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공부를 시작해도 집중이 오래 가지 않고 자꾸 다른 생각이 들어서 효율이 떨어지는 느낌이에요. 특히 시험 기간에는 해야 할 게 많아서 더 조급해지는데 집중이 안 되니 스트레스가 쌓입니다.
집중력을 유지하기 위해 다들 어떤 방법을 쓰시는지 궁금합니다.