3학년 실습 시작했는데 멘탈 관리 어떻게 하세요

생각보다 체력보다 멘탈이 더 힘든 느낌이에요

실수할까 봐 계속 긴장되고…

다들 실습하면서 멘탈 관리 어떻게 하셨나요?