익명1
여러분은 아침에 몇 시에 일어나시나요?
저는 요즘 6시에 일어나고 있는데 너무 피곤해서 하루를 시작하는 게 힘들게 느껴집니다.
일찍 일어나면 시간을 더 활용할 수 있다는 장점은 있지만, 수면이 부족한 것 같아 컨디션도 떨어지는 느낌입니다.
다른 분들은 기상 시간을 어떻게 유지하시고, 아침에 덜 피곤하게 일어나는 방법이나 루틴이 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다!
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여러분은 아침에 몇 시에 일어나시나요?
저는 요즘 6시에 일어나고 있는데 너무 피곤해서 하루를 시작하는 게 힘들게 느껴집니다.
일찍 일어나면 시간을 더 활용할 수 있다는 장점은 있지만, 수면이 부족한 것 같아 컨디션도 떨어지는 느낌입니다.
다른 분들은 기상 시간을 어떻게 유지하시고, 아침에 덜 피곤하게 일어나는 방법이나 루틴이 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다!