식곤증 어떡하나요 ㅠ

아침도 안 먹어서 점심은 꼭 먹어야하는데 먹고나면 식곤증이 심하게 와요 ㅠㅠ

카페인을 때려부어도 졸린건 어쩔 수가 없네요

차라리 실습때는 몸이 움직이니까 괜찮았는데 수업에 집중이 안 되고 하품도 계속나와서 주변에 민폐일까봐 걱정입니다 ㅠㅠ

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댓글 2
  • 익명1
    조금이라도 산책하세요! 혈당을 낮춰줘서 식곤증에 도움이된다네요
  • 익명2
    밥 먹고 조금이라도 걸으면 혈당 스파이크 방지되어서 좋더라고요!