수면시간

여러분은 하루에 수면시간이 얼마나 되시나요? 

저는 요즘 과제랑 공부 때문에 평균 5시간 정도밖에 못 자고 있습니다. 

잠이 부족하다 보니 낮에 집중도 잘 안 되고 피로도 계속 쌓이는 것 같아 걱정입니다. 

이렇게 계속 자도 괜찮은 건지 고민이 되는데, 다른 분들은 수면시간을 어떻게 관리하시고 컨디션 조절은 어떻게 하시는지 궁금합니다.