개강 앞두고 생활 패턴 고치는 팁

방학 동안 새벽 4시에 자고 낮에 일어나는 게 습관이 돼서 큰일 났어요ㅠㅠ
당장 다음 주면 9시 1교시 수업 들어야 하는데 몸이 안 따라줄 것 같아요,,
지금부터라도 억지로 일찍 자보려는데 침대에 누우면 정신만 말랑말랑하네요

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