방학때 생활이 많이 무너지는데 특히 연휴때는 더 풀어지는거같아요ㅠ 생활리듬이나 수면 패턴이 무너지면 다시 잡기 힘들잖아요..? 설 연휴 어떻게 보낼지 계획이나 루틴을 세우는게 필요한거같아요!+.+ 아침에 일어나면 무조건 ○○한다! 이정도라도 모닝 루틴 계획을 세워보는거 어떨까요..??