OT와 MT 참석 꼭 해야하나요?

간호학과 선배님들, OT, MT 둘 다 참석하는게 좋을까요??

내향인이고 낯가림이 있어서 걱정입니다. ㅠ (물론 저만 그런건 아니겠지만요..)