운동

저는 운동을 정말 안 하는 사람인데요. 학교 다니면서 운동의 필요성을 느끼게 되더라고요. 공부하다보니 체력이 부족하다는 것을 느껴서 간단하게라도 할려고 해요. 평소에는 산책이라도 꼭 할려고 하는 편이에요. 고등학교때는 늦게 자도 다음날 괜찮았는데 이제는 점점 힘들어지더라고요. 여러분은 체력을 어떻게 키우나요??

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