공부할 때 스트레칭 루틴

요즘 승모근, 목 쪽이 자세 때매 그런지 너무 아파서 컨디션이 별로네요.

주로 앉아있는 시간이 많은데 스트레칭 루틴 있으신가요?

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댓글 1
  • 익명1
    공부할 때 가끔 일어나서 몸 쭈욱쭈욱 펴줍니다!